Você deixa de fazer exercícios físicos por falta de tempo ou por preguiça?
Chega de preguiça foi o elemento provocador 10 da prova oral do Celpe-Bras de outubro de 2025.
Veja o material
Não deixe de ler Dicas para a prova oral
Quais poderiam ser as perguntas que o avaliador que interage com você faria?
A primeira indicação:
Por favor, observe a imagem e leia o texto silenciosamente.
Depois de 1 minuto, o avaliador perguntará:
De que trata o material?
1. Além dos citados no texto, que cuidados devem ser tomados ao se praticar atividades físicas em casa?
2. Quais as possíveis consequências da prática de atividade física sem orientação?
3. Além do que menciona o texto, quais seriam outras vantagens de se praticar exercícios físicos em casa? Quais seriam as desvantagens? Por quê?
4. Em sua opinião, qual a importância da prática de exercícios?
5. Para você, existe alguma relação entre bem-estar físico e bem-estar mental? Fale um pouco sobre isso.
6. Em sua opinião, quais poderiam ser os riscos de uma vida sedentária e preguiçosa?
7. Hoje em dia, as pessoas praticam mais atividade física do que praticavam antigamente? Comente.
8. Em seu país, as pessoas têm o hábito de se exercitar em casa? Fale um pouco sobre isso.
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- Dê sua opinião, mesmo que não esteja de acordo com o texto. Use expressões como: “Na minha opinião…”, “Eu acredito que…” “Eu acho…”
- Evite respostas muito curtinhas. Tente desenvolver suas ideias com argumentações coerentes.
- Os exemplos são ótimos. Pode ser por sua experiência, ou de amigos, parentes etc.
O que você poderia comentar com relação à 1ª pergunta:
–Além dos cuidados citados no texto, eu acho importante prestar atenção ao lugar, para evitar acidentes, e usar roupas confortáveis. Outro ponto importante é respeitar os limites do corpo. Exagerar pode trazer consequências sérias. E não se esquecer da hidratação.
Pergunta 2
–Praticar atividade física sem orientação pode causar lesões musculares, dores e até problemas mais graves, dependendo da intensidade. Além disso, os resultados poderiam não ser os esperados.
Pergunta 3
–Acho que a principal vantagem é a comodidade. Outro ponto importante é a economia de dinheiro e tempo que usaria para ir até uma academia. Mas acho que a grande desvantagem é a falta de orientação profissional. Além disso, em casa, fica mais difícil manter a disciplina e a motivação.
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Pergunta 4
–Eu considero a prática de exercícios físicos fundamental, porque contribui para a saúde do corpo e da mente. Além de melhorar a condição física, ajuda a prevenir doenças e reduz o estresse do dia a dia.
Ou talvez você deteste realizar atividade física. Não tenha receio de dizer o que pensa:
–Odiava fazer educação física na escola e acho que não deveria ser obrigatório. É mais saudável que a gente faça o que gosta, o que dá prazer.
Pergunta 5
–Se você realizar uma atividade da que goste, acredito que o bem-estar será tanto físico como mental. Praticar um exercício regularmente te dará mais disposição e ânimo para enfrentar o dia ou para relaxar depois das atividades diárias.
Pergunta 6
–Uma vida sedentária pode trazer vários riscos, como obesidade, problemas cardíacos e falta de energia. Além disso, pode afetar a saúde mental, causando desânimo e até depressão.
Pergunta 7
–Com certeza existe mais consciência sobre a importância da atividade física. Entretanto, a comodidade de resolver tudo pela internet e de se comunicar através do celular, favorece o sedentarismo. Isso é perigoso.
Pergunta 8 – Em seu país, as pessoas têm o hábito de se exercitar em casa? Fale um pouco sobre isso.
–É claro que a pergunta vai variar dependendo da sua origem. Mas em geral, você poderia dizer que a pandemia mudou o hábito de muitas pessoas que passaram a se exercitar em casa. Além disso, existem muitos vídeos e aplicativos que ajudam nesse processo. E você pode comentar como se sente com relação a isso.
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Como já dissemos, é muito difícil que as 8 perguntas sejam feitas. Dependerá de suas respostas.
Prestou a prova e este foi seu elemento provocador? Comente o que achou.
Se ainda vai prestar o exame, é ótimo praticar com material de provas anteriores. BOA SORTE 🍀
Dúvidas ou sugestões?
foneticando.portugues@gmail.com