O chá no inverno
1. É opção para substituir a água
2. Não substitui a água
Os alimentos
1. Podem substituir a água
2. Não substituem a água
O ouvinte diz que
1. Tem uma alimentação desequilibrada
2. Tem uma alimentação balanceada
O locutor comenta que o ouvinte caminha
1. duas horas por dia
2. uma hora por dia
3. meia hora por dia
No áudio se mencionam chás de
1. erva doce, camomila, chá verde
2. erva doce, hortelã, chá verde
3. erva doce, alecrim, chá mate
Devemos tomar chá
1. Com açúcar ou adoçante
2. Sem açúcar ou com adoçante
No inverno
1. Desidratamos menos que no verão
2. Desidratamos mais que no verão
A melanciaa possui entre
1. 80 e 85% de água
2. 90 e 95% de água
3. 70 e 75% de água
O vinho
1. É uma opção para hidratar
2. Não é uma opção para hidratar
Bebidas com álcool
1. Também podem ajudar a hidratar
2. Desidratam
Podemos tomar
1. Duas ou três taças de vinho por dia
2. Uma ou duas taças de vinho por dia